fullfartframat.se


Lämna en kommentar

mina kompressionsfavoriter

Under lördagens Midnattslopp sprang jag i ett par illgröna kompressionsstrumpor från CEP. Mest för att matcha tröjan faktiskt. ”Strumpskaftet” var dock riktigt skönt och själva kompressionen var rejält tight vilket jag gillar, men själva foten i strumpan var för tjock och bylsig. Springer man länge med dem så finns risken för skavsår.

Nio gånger av tio, näeh nittionio gånger av hundra snarare, springer jag med Gococo-strumpor. Det finns inga andra strumpor som ens kommer i närhet vad gäller hur de sitter på foten, hur de klarar av svettiga, skitiga, långa och sega pass, hur de transporterar svett eller vilka färger som finns. Oslagbara!

Tränar jag med kompression (till exempel under längre löppass) så blir det oftast ett par sleeves från just ovan Gococo eller ett par lövtunna från 2XU – lite beroende på allmäntillstånd, behov av kompression och – faktiskt – humör. Men strumporna – ja, de är kokosbaserade.

Tränar du med kompression? Vilka är dina favoriter?

kompression(vä. till hö.) Mina favoritstrumpor från Gococo – knallgula! (ingen kompression i dem dock!) | Kompressionsstrumpor från CEP, tighta men bylsig fot | Tunna sleeves (calf guards) från 2XU

Annonser


4 kommentarer

nike gps sportwatch

Jag har länge suktat över Nikes löparklockor (eller ja, deras SportsWatches) men tyckt att de har varit på tok för dyra för vad du får. Elin tipsade om att Elgiganten hade bästa priset och när de även körde en rackarns förmånlig nattrea slog jag till. Då gick det inte längre att stå emot.

Förr om åren (så gammalmodigt det där lät nu då?) har jag använt Nikes fotsensor med min gamla trotjänare Kermit – en illgrön iPod nano men även olika mobilappar för smarta telefoner men aldrig riktigt fastnat. GPS-funktionen har inte fungerat tillfredsställande då jag gärna springer i skog och jag fick aldrig in rutinen. Nu däremot verkar GPS-funktionen fungera bra även i ”riklig” skog och en massa intressanta add-ons på hemsidan ger mersmak.

Jag är i och för sig ännu inte helt hundra på inställningar och allt lull-lull på hemsidan men det kommer nog så småningom. Nu ska jag bara sluta noja mig att klockan ser galet stor ut på min lilla kycklingbens-handled.

photo(312)Dags för lunch kanske?


2 kommentarer

skogsmulle

Helgen har inte enbart innehållit tapetsering och golvläggning – jag har även sprungit en skvätt (såklart).

Redan innan klockan slagit frukost för många på lördagsmorgonen var jag ute och skuttade. Ja, det kändes faktiskt så. Jag skuttade fram med mina nya kompisar. Trippade på skogsstigar, hoppade mellan och över tuvor, kröp under/hoppade över nedfallna träd, balanserade över hala rötter och sliriga stenpartier. Jag skrattade, jag log, jag nynnade för mig själv.

Jag njöt av att vara ute i solen – i skogen.

Och jag halkade inte till en endaste gång. Okej, en gång. Men det var på grund av en felbedömning av djupet i en lerpöl. Den såg snäll ut. Det var den inte.

 photo(275) photo(276) photo(277) photo(278) photo(279) photo(281) photo(282)photo(274)


1 kommentar

skumrullen

Casalls flaggskeppsbutik har flyttat på sig ett kvarter från Birger Jarlsg. till Grev Turegatan och Sturegallerian. Det var ju typiskt. Nu kommer jag att gå förbi en massa snygga träningskläder nästan varje dag jag går till/från jobbet. Host. Inte bra.

Det är ju inte direkt så att jag lider av klädbrist – snarare tvärtom.

Däremot lider jag av kort minne. Hur var nu det där med stretch och rehab? Glömde visst det. Oj. Illa. Riktigt illa.

Därför smet jag in till Casall efter jobbet och skaffade en skumrulle. Ja, det är mycket roligare att säga skumrulle än foam roller. Svenska språket är ju skitkul – varför använda engelskan då?

I alla fall. Nu kollar jag igenom Casalls TOD efter smarta bålstabilitetsövningar. Min skumrulle kommer att användas både som styrke- och rehabredskap. Myofascial massage vet ni. Sköntont.

20130408-191112.jpg