fullfartframat.se

#slutpåsemestern

2 kommentarer

I dag är många semestersnurriga kontorsråttor tillbaka på jobbet igen – första dagen av e-post, möten, jobbluncher och projektstarter. Ta det lugnt i början. Ingen mår bättre av att du försöker prestera 110 procent från dag 1.

Kroppen mår inte bra av att det, hjärtat mår inte bra av det, du mår inte bra av det.

Har du möjligt, börja med några kortare dagar eller en halv vecka. Försök att ”leka semester” på lunchen, efter jobbet och till helgen. Passa på så länge vädret är fint med kortare utflykter, picknick med kollegorna (prata inte jobb!), spring till/från jobbet, en cykelsväng på lunchen, en båttur efter jobbet – eller varför inte ett dopp under lunchen?

Jag har förmånen till fyradagarsveckor men kommer ändå att spendera mina luncher så långt det går utomhus. I dag blir det en promenad ute på Djurgården.

…och comeback i cykelsalen för den en av den svenska träningsvärldens bästa instruktörer. Aj, mina sittbensknölar.

photo(309)Augustinätterna är magiska.

2 thoughts on “#slutpåsemestern

  1. Vilken härlig bild! Välkommen tillbaks till verkligheten, just nu känns det fett bra att mitt semesterkonto har många dagar kvar!

  2. Tack och tack! Jag har också dagar kvar – men de spenderas i vinter!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s