fullfartframat.se

tjugofyra timmar senare…

Lämna en kommentar

I går vaknade jag upp med feber och überjeflig ledvärk – stannade hemma, bäddade ner mig, sov, drack en massa apelsinjuice, gosade varm kissepäls (jamen såklart!) och kisade mot solen. (…och muttrade lite över att mitt löppass inte blev av)

I morse var allting borta lika snabbt som det dök upp. Märklig 24-timmars grej. Eller så var det universum som sa åt mig att ta det lite lugnt.

”Kostvanor och näringsintag i direkt anslutning till tävling/träning kan påverka både prestation och träningsresultat. Kolhydratladdning vid exempelvis maraton är ett känt exempel. På senare år har även protein rönt ett allt större intresse genom dess förmåga att stimulera nybildningen av muskelvävnad. Denna föreläsning presenterar de senaste vetenskapliga rönen om hur kosten kan påverka din träning.”
Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s