fullfartframat.se

fight circuit

2 kommentarer

Onsdag – äntligen är det dags att slåss lite igen. Box är verkligen en fantastisk träningsform. Du tränar styrka, kondition, uthållighet, balans och explossivitet – allt i ett. För mig fungerar det även som en slags terapi då huvudet rensas på negativa tankar eller stress och man får en nystart efter varje pass. Samma känsla jag får efter ett skönt löppass. Härligt med träning som terapi.

Så snart SATS startar en av höstens nyheter kommer jag att hänga på låset. Den 29 augusti börjar nämligen Fight Circuit –  en klass inspirerad av kampsportare och sättet de tränar på. Du utmanas att öva upp snabbhet, spänst, styrka och balans.

Klassen lanseras på utvalda center runt om i landet med start 29 augusti. Kolla in SATS hemsida för mer information.

Advertisements

2 thoughts on “fight circuit

  1. Härligt, Box är verkligen det bästa som finns! imorgon kör jag i huddinge =)

  2. Visst är det! 🙂 Vi får komma och besöka dig igen snart.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s