fullfartframat.se

backintervaller

Lämna en kommentar

Torsdag betyder teknik. Teknikpass.

Såklart pratar jag om löpning. Det känns som om jag inte tränar något annat just nu. Gymmet känns avlägset när sommarkvällen är ljum och en lätt bris sveper bort den tunga luften från dagen.

Älsklingen hängde på och vi bestämde oss för backintervaller. Phew. Sprang iväg till en backe jag hittat under en tidigare runda. De tre första intervallerna var snabba och snygga, de två följande inte lika så snygga och de två sista gick mest på vilja. Men upp kom vi. Avslutade med en lite längre hemjogg som gick förvånansvärt enkelt. Nu vilar dock benen i kompressionsstrumporna.

Imorgon blir det gymmet igen. Om inte skogen ropar på mig.

20110609-222924.jpg

Advertisements

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s