fullfartframat.se

det tummar vi på!

Lämna en kommentar

Tumme upp nro 1

Torsdagens crosstraining. Äntligen var det dags för mig att bli insläppt i crosstrainingsalen igen. Äntligen!! Tunga övningar (plankan på boll, armhävningar, torso twists på boll, upphopp, höftyft på boll, benböj med stång på raka armar, utfall med hopprepsstretch för armar/axlar osv) men timmen försvann snabbt. Ser redan nu fram emot nästa pass – nu  när jag väl har fått grönt kort!

Tumme ner nro 1

Löpträning efter crosstraining – whar was I thinking?? Seriously! Enough said. Glömmer bort och gömmer längst ner i en låda.

Tumme upp nro 2

Dagens boxpass med kollegan. Raka, krokar, uppercuts, sparkar, knän, armbågar.. H*ll yeah!! Box är en grym träningsform!!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s