fullfartframat.se

speed-dating och blixtförälskelse

4 kommentarer

Avslutade aebetsveckan med ett intervallpass på löpbandet – speed-dating med Hr Löpband. Startade med ordentlig uppvärmning och satte sedan igång extensiva intervaller på löpande band (fyndigt!?) – 4 min intervall/2 min aktiv vila. Rasslade på i 8.5-11.5 km/h under fem kilometer innan jag avslutade med powerwalk i 5% lutning. Phew!! Jobbigt men underbart skönt!! Inte särdeles ”långdistansigt”, men passade bra in i mitt schema!

Å är inte impulsköp de bästa köpen?

Kärlek ❤

4 thoughts on “speed-dating och blixtförälskelse

  1. Najs klocka Lotta! Me like!

  2. Avis på klockan! Jag vill ha en turkos, en röd, en grön, en lila och en… Ja, du fattar? Vilket dilemma 😉

  3. Bra att Du gav HrLöpband en omgång! 🙂

    klockan – I like! 🙂

    Ha en supertrevlig helg!

  4. Jag har redan siktet inställt på att öka klockgarderoben med en röd och en kaermit-grön… 🙂 ..och kanske en orange? 🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s